2013国际舞蹈日 从《非常爱跳舞》一书看舞蹈对人类的助益

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(Photo from Flicker CC by Kevin Eddy)


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1982年,国际舞蹈委员会将每年的4月29日定为国际舞蹈日,以兹纪念18世纪芭蕾舞蹈理论之父诺维尔(Jean George Noverre)。

国际舞蹈日除了有精彩的舞蹈演出,还会遴选并邀请一位国际杰出舞蹈家担任代言人,撰写专文,在演出前亲自朗读,这篇文章也将翻译成20多种语言向全世界发布。今年的代言人是台湾云门舞集编舞家林怀民,也是国际舞蹈日的首位台籍代言人。

2002年出版的《非常爱跳舞》一书介绍舞蹈对于人类心理发展的助益及影响,包括集体潜意识的解放、以创造性舞蹈应用于动作治疗,「创造性舞蹈的意图之一,就为希望经由不设限的动作表达自我,既没有好看或不好看的评价,也没有对或错的论断;身体舞蹈只有适合或不适合之分,只需要将注意力放在新方法的寻求与体验上。」

此外,作者也提及各类舞蹈的元素有助于认识自身身体运作的方式,例如街舞的节奏性与身体的自由流动,太极拳的时间性缓慢与力量的柔性等等,透过舞蹈,每个人都能开展属于自己的律动感,并好好进行一场自我探索。

百年千书,陪你阅读经典好书。